Jodi Kao 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jodi Kao 基隆
ID 513760

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5.0 km | 00:45:16 | 08:58/km

日期: 2021-11-24 07:55 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'49" / 08'51" / 08'51" / 08'51" / 08'42" / 05'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 52.58 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	08'51"	00:18'40"
3	08'51"	00:27'31"
4	08'51"	00:36'22"
5	08'42"	00:45'04"
5.0	06'34"	00:45'18"

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