6.2 km | 00:45:02 | 07:15/km日期: 2021-11-28 09:17 - 平均心率: 172 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'58" / 07'05" / 06'58" / 09'27" / 07'29" / 07'45" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" (+01'38") | 200 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 22.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'05" | 00:14'03" |
| 3 | 06'58" | 00:21'01" |
| 4 | 09'27" | 00:30'28" |
| 5 | 07'29" | 00:37'57" |
| 6 | 07'45" | 00:45'42" |
| 6.2 | 08'34" | 00:47'25" |
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