10.1 km | 00:52:14 | 05:10/km日期: 2021-11-25 19:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 03'54" / 03'59" / 05'13" / 05'17" / 05'39" / 05'34" / 05'31" / 05'26" / 05'40" / 05'32" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" | 412 / 412 |
| 2 | | 04'01" (+00'13") | 406 / 818 |
| 3 | | 03'56" (+00'08") | 406 / 1225 |
| 4 | | 03'56" (+00'08") | 407 / 1632 |
| 5 | | 03'59" (+00'11") | 400 / 2033 |
| 6 | | 05'11" (+01'23") | 1000 / 3033 |
| 7 | | 05'22" (+01'34") | 1000 / 4033 |
| 8 | | 05'33" (+01'45") | 1000 / 5033 |
| 9 | | 05'34" (+01'46") | 1000 / 6033 |
| 10 | | 05'30" (+01'42") | 1000 / 7033 |
| 11 | | 05'32" (+01'44") | 1000 / 8033 |
| 12 | | 05'39" (+01'51") | 1000 / 9033 |
| 13 | | 05'28" (+01'40") | 1000 / 10033 |
| 14 | | 05'44" (+01'56") | 64 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 249.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 03'59" | 00:07'53" |
| 3 | 05'13" | 00:13'06" |
| 4 | 05'17" | 00:18'23" |
| 5 | 05'39" | 00:24'02" |
| 6 | 05'34" | 00:29'36" |
| 7 | 05'31" | 00:35'07" |
| 8 | 05'26" | 00:40'33" |
| 9 | 05'40" | 00:46'13" |
| 10 | 05'32" | 00:51'45" |
| 10.1 | 05'06" | 00:52'15" |
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