Pomy 2021/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Pomy 台北市
ID 5889

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5.1 km | 00:27:36 | 05:26/km

日期: 2021-11-25 21:49 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'00" / 05'29" / 05'32" / 05'07" / 05'08" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'00" (+00'53")

1000 / 1000

2

05'28"

(11'29")

05'28" (+00'21")

1000 / 2000

3

05'31"

(17'01")

05'31" (+00'24")

1000 / 3000

4

05'07"

(22'08")

05'07"

1000 / 4000

5

05'07"

(27'16")

05'07"

1000 / 5000

6

00'20"

(27'36")

04'51"

70 / 5070

11月累積里程 : 52.63 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'29"	00:11'29"
3	05'32"	00:17'01"
4	05'07"	00:22'08"
5	05'08"	00:27'16"
5.1	04'57"	00:27'37"

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