10.1 km | 00:54:19 | 05:23/km日期: 2021-11-25 05:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'08" / 05'38" / 05'26" / 05'14" / 05'22" / 08'34" / 11'28" / 05'09" / 05'38" / 05'49" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" (+00'08") | 73 / 10073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 05'38" | 00:09'46" |
| 3 | 05'26" | 00:15'12" |
| 4 | 05'14" | 00:20'26" |
| 5 | 05'22" | 00:25'48" |
| 6 | 08'34" | 00:34'22" |
| 7 | 11'28" | 00:45'50" |
| 8 | 05'09" | 00:50'59" |
| 9 | 05'38" | 00:56'37" |
| 10 | 05'49" | 01:02'26" |
| 10.1 | 05'25" | 01:02'50" |
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