吳堂榮 2015/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳堂榮高雄
ID 135465

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2.1 km | 00:12:49 | 06:00/km

日期: 2015-05-20 18:19 - 地點: 港中甜甜圈 - 天氣: 有微風 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'59" / 06'03" / 05'56" /

好久沒赤足了.就來一下赤足收操跑.感謝andy哥也跟這赤足慢慢陪我跑.可能今天有點累最後2k收工.放他一各老人在那跑.ccc真拍謝ㄚ

5月累積里程 : 210.83 km

吳家出產 691110 累積 : 591.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

祥帥, 陳明昕和其他 23 人說推

·

觀看另 12 則留言

吳堂榮飛哥：我會幫他加加油

2015-05-21 18:40 ·

1 個人推

老飛堂榮: 你也要一起的啦!! 加油~~

2015-05-21 21:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'03"	00:12'02"
2.1	05'55"	00:12'49"

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