林雅芳 2021/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

林雅芳台中
ID 430496

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4.9 km | 01:13:13 | 14:49/km

日期: 2021-11-26 20:05 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 14'04" / 12'01" / 14'46" / 13'15" / 15'25" / 00'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'19"

(15'19")

13'49" (+01'56")

1107 / 1107

2

11'58"

(27'17")

11'53"

1005 / 2113

3

14'55"

(42'12")

14'47" (+02'54")

1008 / 3121

4

13'15"

(55'27")

13'15" (+01'22")

998 / 4120

5

14'44"

(01:10'11")

15'45" (+03'52")

934 / 5055

11月累積里程 : 15.76 km

Android - samsung SM-A307GN 上傳 | 2 years ago

5速男和楊樂樂（二哥）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'04"	00:14'04"
2	12'01"	00:26'05"
3	14'46"	00:40'51"
4	13'15"	00:54'06"
5	15'25"	01:09'31"
5.1	12'00"	01:10'11"

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