Gregory Grissom 2015/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

Gregory Grissom 台北市
ID 124301

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Gregory Grissom

2.1 km | 00:09:27 | 04:33/km

日期: 2015-05-23 09:21 - 地點: 內湖高中 - 卡路里: 104 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 04'47" / 04'17" / 04'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

04'46" (+00'29")

1000 / 1000

2

04'17"

(09'04")

04'17"

1000 / 2000

3

00'22"

(09'26")

04'54" (+00'37")

76 / 2076

總算可以和garmin同步了

5月累積里程 : 122.31 km

Adidas Takumi sen 2 累積 : 74.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

阮思兆, 威諾和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'17"	00:09'04"
2.1	04'49"	00:09'26"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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