5.4 km | 00:32:01 | 05:53/km日期: 2021-11-24 20:31 - 平均心率: 163 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5572 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'09" / 05'59" / 05'37" / 05'36" / 05'35" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'40") | 1001 / 1001 | 173 / 92 |
| 2 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 2002 | 174 / 94 |
| 3 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 3003 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'47" (+00'14") | 1002 / 4005 | 176 / 98 |
| 5 | | 05'33" | 1003 / 5008 | 173 / 103 |
| 6 | | 06'04" (+00'31") | 430 / 5439 | 171 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.77 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'59" | 00:12'08" |
| 3 | 05'37" | 00:17'45" |
| 4 | 05'36" | 00:23'21" |
| 5 | 05'35" | 00:28'56" |
| 5.4 | 07'01" | 00:32'01" |
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