Gogo Lee 2021/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Gogo Lee 宜蘭
ID 464971

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5.0 km | 00:32:57 | 06:31/km

日期: 2021-11-17 19:20 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'53" / 06'36" / 06'20" / 07'20" / 06'08" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48"

998 / 998

2

06'36"

(12'24")

06'37" (+00'49")

995 / 1994

3

06'25"

(18'49")

06'19" (+00'31")

1013 / 3008

4

07'20"

(26'09")

07'18" (+01'30")

1002 / 4011

5

06'08"

(32'17")

06'07" (+00'19")

1000 / 5011

6

00'25"

(32'42")

09'14" (+03'26")

45 / 5057

11月累積里程 : 50.58 km

Android - Sony XQ-AS72 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'36"	00:12'29"
3	06'20"	00:18'49"
4	07'20"	00:26'09"
5	06'08"	00:32'17"
5.1	07'18"	00:32'42"

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