王奎藺 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

王奎藺基隆
ID 481083

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3.1 km | 00:34:47 | 11:15/km

日期: 2021-11-24 20:00 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'03" / 11'39" / 12'13" / 14'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'03"

(09'03")

08'56"

1011 / 1011

2

11'49"

(20'52")

11'45" (+02'49")

1004 / 2015

3

12'03"

(32'55")

12'05" (+03'09")

997 / 3013

4

01'19"

(34'14")

14'40" (+05'44")

89 / 3102

11月累積里程 : 3.09 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 2 years ago

陳政彥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	11'39"	00:20'42"
3	12'13"	00:32'55"
3.1	12'47"	00:34'14"

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