Louis 2013/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Louis 台北市
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6.4 km | 00:35:29 | 05:32/km

日期: 2013-05-14 07:16 - 地點: 青年公園 - 天氣: 陰轉晴 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 05'43" / 05'52" / 05'43" / 05'21" / 05'11" / 05'21" / 05'41" /

太晚起床了，趕在上班前動一下

5月累積里程 : 338.97 km

MIZUNO WAVE ALCHEMY 7 累積 : 3084.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿龍, 阿奇拉（Akira）和其他 51 人說推

·

wesley 好精進，向您看齊。

2013-05-14 18:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'52"	00:11'35"
3	05'43"	00:17'18"
4	05'21"	00:22'39"
5	05'11"	00:27'50"
6	05'21"	00:33'11"
6.4	05'40"	00:35'29"

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