吳昌澤 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

吳昌澤基隆
ID 561975

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9.3 km | 01:06:42 | 07:09/km

日期: 2021-11-24 19:49 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'59" / 07'54" / 07'50" / 07'10" / 07'18" / 06'59" / 06'29" / 06'01" / 06'08" / 09'41" /

11月累積里程 : 218.95 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
2	07'54"	00:18'53"
3	07'50"	00:26'43"
4	07'10"	00:33'53"
5	07'18"	00:41'11"
6	06'59"	00:48'10"
7	06'29"	00:54'39"
8	06'01"	01:00'40"
9	06'08"	01:06'48"
9.3	09'41"	01:09'54"

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