9.0 km | 00:47:31 | 05:16/km日期: 2021-10-28 14:48 - 平均心率: 171 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'23" / 05'31" / 05'28" / 05'26" / 11'36" / 05'18" / 05'18" / 05'07" / 07'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'07" | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'31" | 00:10'54" |
| 3 | 05'28" | 00:16'22" |
| 4 | 05'26" | 00:21'48" |
| 5 | 11'36" | 00:33'24" |
| 6 | 05'18" | 00:38'42" |
| 7 | 05'18" | 00:44'00" |
| 8 | 05'07" | 00:49'07" |
| 9 | 07'43" | 00:56'50" |
| 9.0 | --'--" | 00:56'50" |
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