8.0 km | 00:42:23 | 05:17/km日期: 2021-10-30 06:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 18'19" / 05'32" / 05'08" / 05'21" / 05'03" / 04'56" / 05'58" / 05'24" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'10" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'19" | 00:18'19" |
| 2 | 05'32" | 00:23'51" |
| 3 | 05'08" | 00:28'59" |
| 4 | 05'21" | 00:34'20" |
| 5 | 05'03" | 00:39'23" |
| 6 | 04'56" | 00:44'19" |
| 7 | 05'58" | 00:50'17" |
| 8 | 05'24" | 00:55'41" |
| 8.0 | 02'00" | 00:55'42" |
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