5.0 km | 00:55:13 | 11:09/km日期: 2021-11-23 18:23 - 平均心率: 116 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 7288 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'09" / 06'44" / 14'59" / 11'17" / 15'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 1000 | 180 / 77 |
| 2 | | 06'52" | 1001 / 2002 | 181 / 80 |
| 3 | | 15'03" (+08'11") | 1000 / 3003 | 109 / 60 |
| 4 | | 11'34" (+04'42") | 1000 / 4003 | 132 / 65 |
| 5 | | 15'22" (+08'30") | 944 / 4947 | 107 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'44" | 00:13'53" |
| 3 | 14'59" | 00:28'52" |
| 4 | 11'17" | 00:40'09" |
| 5 | 15'04" | 00:55'13" |
| 4.9 | --'--" | 00:55'13" |
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