Vincent Chang 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Chang 新竹
ID 164142

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13.1 km | 01:17:09 | 05:52/km

日期: 2015-05-19 18:43 - 地點: 竹北 - 天氣: 晴風大 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'29" / 05'20" / 05'17" / 05'32" / 05'44" / 09'15" / 05'57" / 05'52" / 05'34" / 05'36" / 05'31" / 05'35" / 05'40" / 05'19" /

5月累積里程 : 155.42 km

Y拖一黃40 累積 : 502.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, kazuhiko 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'20"	00:10'49"
3	05'17"	00:16'06"
4	05'32"	00:21'38"
5	05'44"	00:27'22"
6	09'15"	00:36'37"
7	05'57"	00:42'34"
8	05'52"	00:48'26"
9	05'34"	00:54'00"
10	05'36"	00:59'36"
11	05'31"	01:05'07"
12	05'35"	01:10'42"
13	05'40"	01:16'22"
13.1	05'19"	01:17'09"

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