賴英綸 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

賴英綸台北市
ID 610697

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5.1 km | 00:54:35 | 10:42/km

日期: 2021-11-24 17:30 - 天氣: 晴 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'31" / 09'53" / 11'14" / 09'49" / 11'41" / 13'40" /

登山/健行
--
下班

11月累積里程 : 77.26 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

賴英綸說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	09'53"	00:20'24"
3	11'14"	00:31'38"
4	09'49"	00:41'27"
5	11'41"	00:53'08"
5.1	10'23"	00:54'30"

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