沈恒新 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

沈恒新台中
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5.0 km | 00:28:28 | 05:40/km

日期: 2015-04-24 19:07 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 05'46" / 05'41" / 05'32" / 05'33" / 05'53" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'43" (+00'10")

1013 / 1013

2

06'05"

(11'53")

05'42" (+00'09")

1067 / 2081

3

05'47"

(17'40")

05'33"

1040 / 3121

4

05'59"

(23'39")

05'36" (+00'03")

1065 / 4187

5

04'49"

(28'28")

05'50" (+00'17")

824 / 5012

4月累積里程 : 68.33 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'41"	00:11'27"
3	05'32"	00:16'59"
4	05'33"	00:22'32"
5	05'53"	00:28'25"
5.0	05'19"	00:28'29"

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