沈恒新 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

沈恒新台中
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5.2 km | 00:28:01 | 05:24/km

日期: 2015-04-13 19:19 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 27%

Pace: 05'20" / 05'16" / 05'23" / 05'24" / 05'22" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

05'34" (+00'19")

1086 / 1086

2

05'37"

(11'40")

05'15"

1070 / 2156

3

05'49"

(17'29")

05'29" (+00'14")

1058 / 3215

4

05'42"

(23'11")

05'19" (+00'04")

1068 / 4284

5

04'49"

(28'01")

05'23" (+00'08")

895 / 5180

4月累積里程 : 68.33 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'16"	00:10'36"
3	05'23"	00:15'59"
4	05'24"	00:21'23"
5	05'22"	00:26'45"
5.2	05'10"	00:27'41"

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