黃小寬 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃小寬台北市
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5.3 km | 00:43:39 | 08:16/km

日期: 2015-05-19 19:48 - 地點: 政大環山道 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 07'25" / 10'29" / 07'13" / 11'54" / 05'19" / 04'45" /

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黃小寬

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上坡間歇訓練

5月累積里程 : 171.29 km

PUMA faas 300(淺藍) 累積 : 1351.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Vickey, 舞月光和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	10'29"	00:17'54"
3	07'13"	00:25'07"
4	11'54"	00:37'01"
5	05'19"	00:42'20"
5.3	04'45"	00:43'39"

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