7.0 km | 00:53:33 | 07:36/km日期: 2021-11-17 19:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 12'20" / 07'21" / 07'04" / 06'43" / 06'51" / 06'54" / 09'06" / 19'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'33" (+07'51") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 07'21" | 00:19'41" |
| 3 | 07'04" | 00:26'45" |
| 4 | 06'43" | 00:33'28" |
| 5 | 06'51" | 00:40'19" |
| 6 | 06'54" | 00:47'13" |
| 7 | 09'06" | 00:56'19" |
| 7.0 | 19'20" | 00:56'59" |
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