10.1 km | 00:53:54 | 05:18/km日期: 2021-11-23 20:36 - 平均心率: 166 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 9492 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'19" / 05'32" / 05'19" / 05'31" / 05'15" / 05'09" / 05'14" / 05'16" / 05'14" / 04'56" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'16") | 1002 / 1002 | 175 / 106 |
| 2 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 2002 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'17" (+00'14") | 1001 / 3004 | 174 / 108 |
| 4 | | 05'31" (+00'28") | 1001 / 4006 | 173 / 104 |
| 5 | | 05'15" (+00'12") | 1003 / 5009 | 174 / 109 |
| 6 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 6009 | 173 / 109 |
| 7 | | 05'18" (+00'15") | 1001 / 7011 | 175 / 107 |
| 8 | | 05'11" (+00'08") | 1003 / 8014 | 175 / 109 |
| 9 | | 05'15" (+00'12") | 1004 / 9018 | 177 / 106 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10019 | 182 / 108 |
| 11 | | 05'25" (+00'22") | 119 / 10139 | 175 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.22 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'32" | 00:10'51" |
| 3 | 05'19" | 00:16'10" |
| 4 | 05'31" | 00:21'41" |
| 5 | 05'15" | 00:26'56" |
| 6 | 05'09" | 00:32'05" |
| 7 | 05'14" | 00:37'19" |
| 8 | 05'16" | 00:42'35" |
| 9 | 05'14" | 00:47'49" |
| 10 | 04'56" | 00:52'45" |
| 10.1 | 08'12" | 00:53'54" |
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