4.7 km | 00:28:47 | 06:10/km日期: 2021-11-21 16:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 4768 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'03" / 06'03" / 06'07" / 05'30" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" | 1002 / 1002 | 165 / 99 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2002 | 166 / 99 |
| 3 | | 06'06" (+00'03") | 1001 / 3004 | 166 / 98 |
| 4 | | 06'17" (+00'14") | 1001 / 4005 | 166 / 95 |
| 5 | | 06'29" (+00'26") | 652 / 4658 | 162 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.68 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'03" | 00:12'06" |
| 3 | 06'07" | 00:18'13" |
| 4 | 05'30" | 00:23'43" |
| 4.7 | 07'41" | 00:28'47" |
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