6.1 km | 00:45:50 | 07:30/km日期: 2021-11-21 16:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'59" / 07'02" / 07'19" / 10'26" / 07'11" / 07'14" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 103 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'02" | 00:14'01" |
| 3 | 07'19" | 00:21'20" |
| 4 | 10'26" | 00:31'46" |
| 5 | 07'11" | 00:38'57" |
| 6 | 07'14" | 00:46'11" |
| 6.1 | 06'36" | 00:46'52" |
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