7.6 km | 01:28:40 | 11:38/km日期: 2021-11-18 19:05 - 平均心率: 106 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 14'46" / 14'16" / 21'11" / 11'39" / 22'52" / 13'25" / 12'13" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'21" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'24" (+03'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'13" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'28" (+00'23") | 616 / 7616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'46" | 00:14'46" |
| 2 | 14'16" | 00:29'02" |
| 3 | 21'11" | 00:50'13" |
| 4 | 11'39" | 01:01'52" |
| 5 | 22'52" | 01:24'44" |
| 6 | 13'25" | 01:38'09" |
| 7 | 12'13" | 01:50'22" |
| 7.6 | 10'29" | 01:56'50" |
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