5.0 km | 01:49:31 | 21:51/km日期: 2021-11-21 10:52 - 平均心率: 81 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 16'24" / 23'34" / 32'51" / 23'25" / 13'08" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'24" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'32" (+10'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'51" (+19'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'25" (+10'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'56" (+10'49") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.21 km 
迪卡儂499 迪卡儂499 累積 :
395.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'24" | 00:16'24" |
| 2 | 23'34" | 00:39'58" |
| 3 | 32'51" | 01:12'49" |
| 4 | 23'25" | 01:36'14" |
| 5 | 13'08" | 01:49'22" |
| 5.0 | 21'57" | 01:49'31" |
留言 
