5.5 km | 00:37:40 | 06:47/km日期: 2021-11-10 18:49 - 地點: 岡山河提公園 - 天氣: 冷 - 平均心率: 133 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'29" / 06'57" / 07'07" / 06'29" / 06'49" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'37") | 537 / 5537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
31.11 km 
MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 累積 :
537.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'57" | 00:13'26" |
| 3 | 07'07" | 00:20'33" |
| 4 | 06'29" | 00:27'02" |
| 5 | 06'49" | 00:33'51" |
| 5.5 | 07'06" | 00:37'40" |
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