陳麥摳 2015/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳麥摳新竹
ID 31789

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8.5 km | 00:48:37 | 05:42/km

日期: 2015-05-18 20:59 - 地點: 竹北興隆路 - 天氣: 有點悶 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61%

Pace: 06'03" / 05'26" / 05'47" / 05'25" / 05'27" / 05'27" / 06'01" / 05'52" / 06'01" /

新竹

陳麥摳

·

竹北河堤邊的自行車道，是很多跑友約跑的地方，今天是第二次來這裡跑，只是吃太飽跑的好難過！

5月累積里程 : 105.02 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1628.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 廖文紹(大坪) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'26"	00:11'29"
3	05'47"	00:17'16"
4	05'25"	00:22'41"
5	05'27"	00:28'08"
6	05'27"	00:33'35"
7	06'01"	00:39'36"
8	05'52"	00:45'28"
8.5	06'00"	00:48'37"

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朋友動態

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