8.7 km | 00:51:54 | 05:59/km日期: 2021-11-19 04:44 - 地點: 桃園八擴 - 天氣: 細細雨絲 - 平均心率: 123 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'55" / 05'48" / 05'54" / 05'55" / 06'09" / 06'11" / 06'01" / 06'06" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'14") | 650 / 8650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
320.23 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
1297.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'48" | 00:11'43" |
| 3 | 05'54" | 00:17'37" |
| 4 | 05'55" | 00:23'32" |
| 5 | 06'09" | 00:29'41" |
| 6 | 06'11" | 00:35'52" |
| 7 | 06'01" | 00:41'53" |
| 8 | 06'06" | 00:47'59" |
| 8.7 | 06'02" | 00:51'55" |
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