7.9 km | 00:48:30 | 06:10/km日期: 2021-11-20 16:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'28" / 05'31" / 05'09" / 05'38" / 05'40" / 06'20" / 05'44" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+03'12") | 278 / 278 |
| 2 | | 05'34" (+00'12") | 1516 / 1795 |
| 3 | | 05'22" | 2065 / 3861 |
| 4 | | 05'50" (+00'28") | 2078 / 5940 |
| 5 | | 07'30" (+02'08") | 1920 / 7860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'31" | 00:11'59" |
| 3 | 05'09" | 00:17'08" |
| 4 | 05'38" | 00:22'46" |
| 5 | 05'40" | 00:28'26" |
| 6 | 06'20" | 00:34'46" |
| 7 | 05'44" | 00:40'30" |
| 7.9 | 09'17" | 00:48'30" |
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