老謝 2015/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

老謝台東
ID 978

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6.2 km | 00:35:57 | 05:46/km

日期: 2015-05-18 19:42 - 地點: 台東縣立體育場 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'17" / 05'35" / 05'23" / 05'26" / 05'47" / 05'51" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'16" (+00'52")

1001 / 1001

2

05'37"

(11'54")

05'33" (+00'09")

1009 / 2011

3

05'27"

(17'21")

05'24"

1008 / 3019

4

05'31"

(22'52")

05'26" (+00'02")

1013 / 4033

5

05'47"

(28'39")

05'46" (+00'22")

1000 / 5033

展開計圈分析

行人匆匆
好不熱鬧

5月累積里程 : 141.04 km

Nike air relentless 3 (New) 累積 : 716.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

kenwen, 阿政和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'35"	00:11'52"
3	05'23"	00:17'15"
4	05'26"	00:22'41"
5	05'47"	00:28'28"
6	05'51"	00:34'19"
6.2	07'25"	00:35'57"

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朋友動態

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