10.5 km | 01:00:00 | 05:42/km日期: 2021-11-17 20:40 - 地點: 有恆街 - 平均心率: 149 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'15" / 06'05" / 05'57" / 05'46" / 05'47" / 05'31" / 05'31" / 05'22" / 05'24" / 05'26" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'35") | 495 / 10495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
147.78 km 
HOKA Clifton 6 累積 :
1024.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'05" | 00:12'20" |
| 3 | 05'57" | 00:18'17" |
| 4 | 05'46" | 00:24'03" |
| 5 | 05'47" | 00:29'50" |
| 6 | 05'31" | 00:35'21" |
| 7 | 05'31" | 00:40'52" |
| 8 | 05'22" | 00:46'14" |
| 9 | 05'24" | 00:51'38" |
| 10 | 05'26" | 00:57'04" |
| 10.5 | 05'57" | 01:00'01" |
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