11.7 km | 01:18:56 | 06:44/km日期: 2021-11-18 18:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'08" / 07'23" / 06'23" / 06'04" / 05'52" / 07'23" / 06'54" / 06'24" / 07'55" / 06'24" / 06'02" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 318.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'23" | 00:14'31" |
| 3 | 06'23" | 00:20'54" |
| 4 | 06'04" | 00:26'58" |
| 5 | 05'52" | 00:32'50" |
| 6 | 07'23" | 00:40'13" |
| 7 | 06'54" | 00:47'07" |
| 8 | 06'24" | 00:53'31" |
| 9 | 07'55" | 01:01'26" |
| 10 | 06'24" | 01:07'50" |
| 11 | 06'02" | 01:13'52" |
| 11.7 | 07'15" | 01:18'56" |
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