8.1 km | 00:50:45 | 06:15/km日期: 2021-11-17 07:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'34" / 06'20" / 06'13" / 06'18" / 06'10" / 06'11" / 06'11" / 06'02" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'15") | 123 / 8123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.87 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
1528.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'20" | 00:12'54" |
| 3 | 06'13" | 00:19'07" |
| 4 | 06'18" | 00:25'25" |
| 5 | 06'10" | 00:31'35" |
| 6 | 06'11" | 00:37'46" |
| 7 | 06'11" | 00:43'57" |
| 8 | 06'02" | 00:49'59" |
| 8.1 | 06'13" | 00:50'45" |
ricky tseng 說推
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