10.1 km | 00:55:08 | 05:27/km日期: 2021-11-18 19:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'44" / 05'35" / 05'25" / 05'26" / 05'16" / 05'23" / 05'12" / 05'29" / 05'34" / 05'29" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'28") | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 273.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'35" | 00:11'19" |
| 3 | 05'25" | 00:16'44" |
| 4 | 05'26" | 00:22'10" |
| 5 | 05'16" | 00:27'26" |
| 6 | 05'23" | 00:32'49" |
| 7 | 05'12" | 00:38'01" |
| 8 | 05'29" | 00:43'30" |
| 9 | 05'34" | 00:49'04" |
| 10 | 05'29" | 00:54'33" |
| 10.1 | 05'39" | 00:55'08" |
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