陳紹翔 2015/05/11 訓練日誌

陳紹翔台北市
ID 79760

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陳紹翔

10.0 km | 00:53:49 | 05:22/km

日期: 2015-05-11 19:14 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 夜跑 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'30" / 05'08" / 05'33" / 05'09" / 05'10" / 05'40" / 05'35" / 05'39" / 05'04" / 05'15" / 07'41" /

5月累積里程 : 177.31 km

美津濃 J1GC143001 累積 : 621.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

藍小茼, DakotaDe 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'08"	00:10'38"
3	05'33"	00:16'11"
4	05'09"	00:21'20"
5	05'10"	00:26'30"
6	05'40"	00:32'10"
7	05'35"	00:37'45"
8	05'39"	00:43'24"
9	05'04"	00:48'28"
10	05'15"	00:53'43"
10.0	07'32"	00:53'49"

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