12.2 km | 01:33:34 | 07:39/km日期: 2021-11-18 19:16 - 天氣: 陰 - 平均心率: 127 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'31" / 07'47" / 07'55" / 07'41" / 07'36" / 07'55" / 07'28" / 07'37" / 07'34" / 07'40" / 07'58" / 07'26" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'58" (+00'32") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'26" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'47" | 211 / 12211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
463.74 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 螢黃/深藍 累積 :
2779.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'47" | 00:15'18" |
| 3 | 07'55" | 00:23'13" |
| 4 | 07'41" | 00:30'54" |
| 5 | 07'36" | 00:38'30" |
| 6 | 07'55" | 00:46'25" |
| 7 | 07'28" | 00:53'53" |
| 8 | 07'37" | 01:01'30" |
| 9 | 07'34" | 01:09'04" |
| 10 | 07'40" | 01:16'44" |
| 11 | 07'58" | 01:24'42" |
| 12 | 07'26" | 01:32'08" |
| 12.2 | 06'51" | 01:33'35" |
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