4.3 km | 00:38:05 | 08:57/km日期: 2021-11-18 13:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 16'52" / 08'31" / 10'00" / 08'51" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+02'14") | 251 / 4251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'52" | 00:16'52" |
| 2 | 08'31" | 00:25'23" |
| 3 | 10'00" | 00:35'23" |
| 4 | 08'51" | 00:44'14" |
| 4.3 | 10'24" | 00:46'51" |
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