Sharon (河馬跑不快) 2015/05/16 訓練日誌

Sharon (河馬跑不快) 嘉義
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Sharon (河馬跑不快)

10.0 km | 01:08:18 | 06:48/km

日期: 2015-05-16 17:45 - 地點: 朴子自行車道 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 07'54" / 05'59" / 06'25" / 08'57" / 06'58" / 07'23" / 05'56" / 05'59" / 06'35" / 05'58" / 06'40" /

嘉義

Sharon (河馬跑不快)

期待已久的團服初登場

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嘉義

Sharon (河馬跑不快)

阿勃勒黃金雨

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嘉義

Sharon (河馬跑不快)

天亮跑到天黑黑⋯

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嘉義

Sharon (河馬跑不快)

在此跑步⋯是一種享受呀！

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朴子自行車道兩旁的阿勃勒盛開嘍！要賞花的冰友⋯把握時間喔！

5月累積里程 : 81.13 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Sofia Chiang, 蘇志雄〈河馬🐎跑不快〉和其他 11 人說推

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Charlie Tsaw 跑過一次蒜鰲車道，那時是苦鍊開花，還挺美的~

2015-05-17 07:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	05'59"	00:13'53"
3	06'25"	00:20'18"
4	08'57"	00:29'15"
5	06'58"	00:36'13"
6	07'23"	00:43'36"
7	05'56"	00:49'32"
8	05'59"	00:55'31"
9	06'35"	01:02'06"
10	05'58"	01:08'04"
10.0	06'34"	01:08'20"

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