7.3 km | 00:42:11 | 05:46/km日期: 2021-11-16 20:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'55" / 05'38" / 05'19" / 05'31" / 05'42" / 06'10" / 06'10" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'24") | 309 / 7309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'38" | 00:11'33" |
| 3 | 05'19" | 00:16'52" |
| 4 | 05'31" | 00:22'23" |
| 5 | 05'42" | 00:28'05" |
| 6 | 06'10" | 00:34'15" |
| 7 | 06'10" | 00:40'25" |
| 7.3 | 05'45" | 00:42'12" |
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