Huang Amos柏勝 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Huang Amos柏勝台南
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Huang Amos柏勝

3.1 km | 00:23:28 | 07:32/km

日期: 2021-11-18 18:43 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'41" / 08'16" / 06'07" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'36" (+01'05")

994 / 994

2

07'58"

(15'32")

07'56" (+01'25")

1003 / 1998

3

06'32"

(22'04")

06'31"

1001 / 3000

4

00'39"

(22'43")

06'14"

104 / 3104

台南

Huang Amos柏勝

·

台南

Huang Amos柏勝

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台南

Huang Amos柏勝

·

台南

Huang Amos柏勝

·

舒跑杯，為小戴背心而跑🤸🏃😄😄😄專用馬拉松世界app,不然，跑步銀行會吃掉我早上跑的公里數🙄

11月累積里程 : 301.83 km

母子鱷魚狠速C2代紓壓鞋寶藍40 累積 : 2081.9 km

Android - vivo V2029 上傳 | 3 years ago

黃龍龍, 李素真和其他 6 人說推

·

沈麗鳳晚安～運動愉悅

2021-11-18 19:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	08'16"	00:15'57"
3	06'07"	00:22'04"
3.1	06'14"	00:22'43"

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