林志威 2015/05/11 訓練日誌

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林志威

10.1 km | 01:08:02 | 06:43/km

日期: 2015-05-11 20:17 - 地點: 中興大學田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1111 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 05'38" / 05'50" / 05'56" / 05'48" / 06'24" / 06'19" / 07'14" / 06'37" / 06'55" / 08'30" / 26'23" /

第一次吃25個甜甜圈，好累啊~~

5月累積里程 : 45.77 km

XT 上傳 | 9 years ago

肥仔, 王頌愷 (JJ) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'50"	00:11'28"
3	05'56"	00:17'24"
4	05'48"	00:23'12"
5	06'24"	00:29'36"
6	06'19"	00:35'55"
7	07'14"	00:43'09"
8	06'37"	00:49'46"
9	06'55"	00:56'41"
10	08'30"	01:05'11"
10.1	26'23"	01:08'02"

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