8.6 km | 00:49:44 | 05:47/km日期: 2021-11-16 17:00 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'34" / 06'06" / 05'40" / 05'34" / 05'37" / 05'50" / 05'34" / 05'28" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'45") | 599 / 8599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 06'06" | 00:10'40" |
| 3 | 05'40" | 00:16'20" |
| 4 | 05'34" | 00:21'54" |
| 5 | 05'37" | 00:27'31" |
| 6 | 05'50" | 00:33'21" |
| 7 | 05'34" | 00:38'55" |
| 8 | 05'28" | 00:44'23" |
| 8.6 | 06'11" | 00:48'06" |
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