6.0 km | 00:35:49 | 05:57/km日期: 2021-11-15 20:05 - 平均心率: 165 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'55" / 06'59" / 06'25" / 11'01" / 09'29" / 07'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 16.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'59" | 00:13'54" |
| 3 | 06'25" | 00:20'19" |
| 4 | 11'01" | 00:31'20" |
| 5 | 09'29" | 00:40'49" |
| 6 | 07'20" | 00:48'09" |
| 6.0 | 06'04" | 00:48'13" |
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