Kirk 2021/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kirk 香港
ID 264057

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10.0 km | 00:54:10 | 05:24/km

日期: 2021-11-12 22:38 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 05'45" / 05'29" / 05'34" / 05'32" / 05'30" / 05'43" / 05'25" / 05'13" / 05'22" / 153'53" /

11月累積里程 : 216.00 km

NIKE ZOOM FLY SP BLACK 累積 : 772.1 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Kelvin Li 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'29"	00:11'14"
3	05'34"	00:16'48"
4	05'32"	00:22'20"
5	05'30"	00:27'50"
6	05'43"	00:33'33"
7	05'25"	00:38'58"
8	05'13"	00:44'11"
9	05'22"	00:49'33"
10.0	04'30"	00:54'10"

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