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    林東毅 (Donny) 新北市
    ID 247622
    15 位追隨者
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    林東毅 (Donny) 
    2.5 km | 00:28:40 | 11:25/km
    日期: 2021-11-15 12:21 - 平均心率: 104 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(10)
    Pace: 16'07" / 13'26" / 11'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'06"  (12'06")
    		12'06" (+01'10")1000 / 1000
    2
    10'56"  (23'03")
    		10'56"1000 / 2000
    3
    05'37"  (28'40")
    		10'57" (+00'01")513 / 2513

    走路

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 104.00 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    .., Jason Hsu 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    116'07"00:16'07"
    213'26"00:29'33"
    2.510'56"00:35'10"

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