Frank Chen 2021/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Chen 新北市
ID 455632

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3.6 km | 00:43:11 | 11:59/km

日期: 2021-11-10 22:01 - 天氣: 晴 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 11'14" / 11'45" / 13'03" / 12'05" /

基本訓練
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啊，出發20分鐘才發現沒有紀錄🤣

11月累積里程 : 39.92 km

Asics CT 2000-7 累積 : 321.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	11'45"	00:22'59"
3	13'03"	00:36'02"
3.6	11'17"	00:43'17"

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