2.8 km | 00:39:38 | 14:03/km日期: 2021-11-13 06:38 - 平均心率: 71 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'59" / 14'09" / 14'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'08" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'10" (+00'18") | 819 / 2819 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'59" | 00:09'59" |
2 | 14'09" | 00:24'08" |
2.8 | 14'11" | 00:35'46" |