5.0 km | 01:03:03 | 12:35/km日期: 2021-11-12 19:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 12'01" / 12'41" / 13'16" / 13'31" / 11'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'16" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'09" (+01'08") | 646 / 4646 |
| 6 | | 08'27" | 362 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 12'41" | 00:24'42" |
| 3 | 13'16" | 00:37'58" |
| 4 | 13'31" | 00:51'29" |
| 5 | 11'30" | 01:02'59" |
| 5.0 | 07'31" | 01:03'03" |
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